阅读障碍治疗一:控制你的目光

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在开始讲道理之前,我们先来作个实验,这个实验很简单,但是你先把要求看清楚,首先我们来体会一下自己的目光运动。

1)        头部保持不同,先看左边再看右边;头不动,只是眼光移动。

2)        固定你的视线,把头上下移动。

你体会一下这两种感觉,很容易发现头的移动和眼光的移动是不同。

下面我们来试着读一首诗,或者说是分行的文字。要求视线不动,只移动头部往下读,你必须在一瞬间看完每行中的这个词组,眼光不要从左向右跳动,不要从一个词跳到下一个词。

人一旦自信

已达到

完美无缺的境地

一旦丧失

进取的动力

可以说

他已停止生存

再也无奉与。

不断进取

屡建勋绩

这才是

真正奋发者的

宝贵德行。

万物中

唯此使人

荣耀生辉

得益不尽

成为时间的驾驭人

如果你能够达到上面的要求,那么你已经具备了掌握快速阅读的基本条件。目光的移动,我们一般是通过眼睛的转动来实现的,称做“眼动”,阅读里的眼动就是从一个注视点到下一个注视点的过程。在英语中注视点之间往往是7到8个单词,在汉语中大致也是这样的书目。

如果你能够有效地控制了自己的目光,下一步就是增加自己注视点所能看到的汉字的数量了。这个是我们下次的话题,你在继续试一试自己的眼动过程,可以选择一些难度适中的材料,比如说你现在经常看的报纸,练习一下。

                                     来自:北大中文论坛
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